Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego

Około 10 milionów ludzi umiera każdego roku na nadciśnienie tętnicze! Choroby naczyniowo-sercowe są przyczyną największej liczby zgonów, a smutny prym wśród nich wiedzie właśnie nadciśnienie tętnicze.

Według WHO do roku 2025 jego rozpowszechnienie może zwiększyć się jeszcze o 50 proc. Jest to jedna z najczęściej występujących dziś chorób cywilizacyjnych. Niepoprawne odżywianie, brak ruchu i stres to najczęstsze jej przyczyny. Podstawowe znaczenie w profilaktyce ma dieta obfitująca w tłuszcze nienasycone oraz aktywność fizyczna, trwająca przynajmniej 30 min dziennie, codziennie. Dbajmy o swoje serce i poprawne ciśnienie. To sprawa zdrowia i życia.